Il arrive que certaines douleurs que nous portons ne nous appartiennent pas entièrement. Une angoisse diffuse, une peur de l’abandon, une honte persistante, une tristesse qui semble sans cause précise… Ces émotions peuvent parfois être les traces d’un passé que nous...

Dans un monde où tout s’accélère, la fatigue mentale est devenue un mal silencieux qui touche un nombre croissant de personnes. Elle se manifeste souvent sans prévenir, à la suite d’une accumulation de stress, de surmenage ou de surcharge émotionnelle. Pourtant, cette...

Les transitions de vie sont des périodes charnières qui marquent des changements majeurs dans l’existence : mariage, parentalité, divorce, déménagement, expatriation, reconversion professionnelle, départ à la retraite, ou encore deuil. Ces moments de passage...

Le burn-out parental est un trouble psychologique encore trop méconnu, mais dont la fréquence ne cesse d’augmenter. Il se caractérise par un épuisement physique et émotionnel lié au rôle de parent, un désengagement affectif vis-à-vis des enfants, ainsi qu’un sentiment...

À l’heure où nos journées sont rythmées par les notifications, les réseaux sociaux, les e-mails professionnels, les moteurs de recherche et les applications de messagerie instantanée, l’hyperconnexion s’est imposée comme un phénomène omniprésent. Bien plus qu’un...

Le test de QI, ou test de quotient intellectuel, est un outil psychométrique utilisé pour mesurer les fonctions cognitives d’un individu. Contrairement aux idées reçues, le test de QI ne cherche pas à « étiqueter » une personne, mais à mieux comprendre son...