par Hanane Prevot Allouch | Mar 6, 2026 | Blog
Les ruminations mentales sont un phénomène psychologique fréquent qui se manifeste par des pensées répétitives, envahissantes et difficiles à interrompre. Beaucoup de personnes décrivent l’impression de « tourner en boucle » sur une situation, une inquiétude ou un...
par Hanane Prevot Allouch | Fév 26, 2026 | Blog
L’épuisement émotionnel est une forme de fatigue psychique profonde qui survient lorsque les ressources émotionnelles d’une personne sont saturées. Il ne s’agit pas simplement d’être fatigué : c’est un état d’usure intérieure durable, souvent lié au stress chronique,...
par Hanane Prevot Allouch | Fév 18, 2026 | Blog
Le syndrome de l’imposteur est une problématique psychologique fréquente chez l’adulte, en particulier chez les personnes investies, exigeantes et perfectionnistes. Il se manifeste par un sentiment persistant de ne pas mériter sa réussite, d’avoir trompé son entourage...
par Hanane Prevot Allouch | Fév 13, 2026 | Blog
L’attachement anxieux et la dépendance affective sont aujourd’hui des problématiques psychologiques très fréquentes en consultation. De nombreuses personnes consultent un psychologue pour des difficultés relationnelles, une peur intense de l’abandon, un besoin...
par Hanane Prevot Allouch | Nov 7, 2025 | Blog
Il arrive que certaines douleurs que nous portons ne nous appartiennent pas entièrement. Une angoisse diffuse, une peur de l’abandon, une honte persistante, une tristesse qui semble sans cause précise… Ces émotions peuvent parfois être les traces d’un passé que nous...
