Les troubles somatoformes : comprendre les troubles et leurs impacts
Les troubles somatoformes regroupent des conditions psychologiques dans lesquelles un individu ressent des symptômes physiques sans qu’une cause médicale ou biologique ne puisse être identifiée. Bien que ces symptômes soient bien réels et provoquent un mal-être...
Le mal-être et le sentiment de solitude : comprendre et surmonter cette souffrance
Le sentiment de solitude est une expérience humaine universelle qui peut avoir des effets profonds sur le bien-être psychologique. Se sentir seul n’est pas uniquement lié à l’absence de contacts sociaux, mais à un état émotionnel dans lequel une personne perçoit un...
L’anxiété sociale : comprendre ce trouble et comment le surmonter
L’anxiété sociale, aussi connue sous le nom de phobie sociale, est un trouble qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Ce trouble se caractérise par une peur intense des situations sociales où l’individu craint d’être jugé, humilié ou rejeté. La peur...
Le burn-out : comprendre et prévenir l’épuisement professionnel
Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est un trouble psychologique lié à un stress chronique au travail. Ce phénomène, de plus en plus fréquent dans nos sociétés modernes, touche un grand nombre de personnes, indépendamment de leur secteur d’activité ou...
Les séances solidaires : rendre la psychothérapie accessible à tous
Dans le cadre de ma pratique de psychologue clinicienne et psychothérapeute, je tiens à ce que la santé mentale soit accessible à tous, quel que soit le contexte financier. C’est pourquoi j’ai mis en place des séances solidaires, une initiative visant à offrir un...
Hypocondrie : comprendre et traiter la peur excessive des maladies
L'hypocondrie, également appelée trouble anxieux lié à la maladie, est un trouble psychologique caractérisé par une préoccupation excessive et injustifiée concernant la santé. Les personnes souffrant d'hypocondrie sont convaincues d’être atteintes de maladies malgré...