Les thérapies pratiquées
Comme chaque personne est unique, les thérapies sont décidées au regard des problématiques individuelles et des objectifs des patient·e·s.
Thérapie brève
La thérapie brève est une approche de la psychothérapie qui se concentre sur la résolution rapide des problèmes et des symptômes, souvent en un nombre limité de séances. Elle vise à identifier les objectifs de traitement spécifiques du·de la patient·e et à élaborer des stratégies pour les atteindre de manière efficace et efficiente. Contrairement à d’autres formes de psychothérapie qui peuvent durer des mois ou des années, la thérapie brève se caractérise par sa brièveté et son orientation vers des résultats concrets à court terme.
Elle repose souvent sur des techniques telles que la résolution de problèmes, la focalisation sur les solutions et la mise en œuvre rapide de changements pratiques dans la vie du·de la patient·e.
Thérapie cognitivo-comportementale
Les principaux objectifs de la TCC sont les suivants :
Identifier les pensées et les croyances négatives ou dysfonctionnelles.
2
Remplacer ces pensées par des pensées plus rationnelles et positives.
3
Modifier les comportements qui résultent de ces pensées.
Modifier les comportements qui résultent de ces pensées.
La TCC est une approche thérapeutique largement utilisée pour traiter une variété de troubles mentaux, y compris l’anxiété, la dépression, les troubles de l’alimentation, les troubles obsessionnels-compulsifs, les troubles de stress post-traumatique, etc. Elle est généralement de courte durée et axée sur des objectifs spécifiques, ce qui la rend efficace pour de nombreux patients.
Les thérapies groupales
GROUPE DE PAROLE
Une thérapie de groupe de parole est une forme de psychothérapie où un thérapeute guide un groupe de personnes partageant des préoccupations ou des problèmes similaires dans des discussions et des interactions thérapeutiques.
Les participants sont encouragés à exprimer leurs sentiments, leurs expériences et leurs pensées, tout en écoutant les autres membres du groupe. Cette approche permet de créer un environnement de soutien, de compréhension mutuelle et d’exploration des problèmes psychologiques ou émotionnels.
Les groupes de parole sont souvent utilisés pour traiter une variété de troubles mentaux et émotionnels, ainsi que pour favoriser la croissance personnelle et l’auto-assistance.
Ateliers à médiation thérapeutique
La thérapie à médiation thérapeutique est une approche de la psychothérapie qui utilise diverses formes d’expression artistique, telles que l’art, la musique, le théâtre ou l’écriture, pour aider les individus à explorer et à comprendre leurs émotions, leurs pensées et leurs expériences.
Elle permet aux patients de communiquer et de traiter des problèmes psychologiques ou émotionnels de manière non verbale, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui ont du mal à s’exprimer verbalement.
L’objectif de la thérapie à médiation thérapeutique est d’aider les patients à développer une meilleure compréhension d’eux-mêmes, à gérer le stress, à améliorer leur estime de soi, à résoudre des conflits internes et à favoriser la croissance personnelle. Les interventions artistiques et créatives sont utilisées comme un moyen de facilitation et d’expression pour atteindre ces objectifs thérapeutiques.
Groupe d’entrainement aux habiletés sociales
Une thérapie d’entraînement aux habiletés sociales est un type de traitement psychologique qui vise à aider les individus à développer et améliorer leurs compétences sociales.
Cette thérapie est généralement utilisée pour les personnes qui ont des difficultés à interagir efficacement avec les autres, à comprendre les signaux sociaux, à gérer les émotions dans les situations sociales, ou à établir et maintenir des relations interpersonnelles saines.
La thérapie d’entraînement aux habiletés sociales implique souvent des séances de counseling ou de psychothérapie, au cours desquelles les patients apprennent des techniques pour mieux communiquer, résoudre les conflits, gérer l’anxiété sociale et développer leur confiance en eux.
Ces compétences sociales peuvent être essentielles pour améliorer la qualité de vie des personnes et favoriser leur adaptation dans divers contextes sociaux, professionnels et personnels.
Les thérapies familiales
La thérapie familiale est une approche de la psychothérapie qui se concentre sur les dynamiques familiales et les relations entre les membres d’une famille.
Elle vise à aider les membres de la famille à comprendre et à résoudre les conflits, à améliorer la communication, à renforcer les liens familiaux et à promouvoir un fonctionnement familial plus sain.
La thérapie familiale peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes, tels que les conflits parent-enfant, les troubles de l’alimentation, les dépendances, les troubles de l’humeur et bien d’autres.
Les thérapies de couple
Une thérapie de couple est un type de psychothérapie qui vise à aider les couples à résoudre leurs conflits, à améliorer leur communication et à renforcer leur relation.
Elle se déroule en face à face avec le couple. L’objectif principal de la thérapie de couple est d’identifier et de traiter les problèmes relationnels, d’améliorer la compréhension mutuelle et de promouvoir une relation plus saine et épanouissante.
Cela peut inclure la gestion des conflits, l’apprentissage de compétences de communication efficaces, la résolution de problèmes et le renforcement de l’intimité émotionnelle.
Les évaluations psychométriques
Passation et accompagnement
Les évaluations psychométriques sont des outils ou des tests utilisés en psychologie pour mesurer et évaluer divers aspects du fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental d’une personne. Elles sont conçues de manière rigoureuse pour être objectives, fiables et valides, ce qui signifie qu’elles fournissent des mesures précises et cohérentes de certaines caractéristiques ou aptitudes psychologiques.
Les évaluations psychométriques sont utilisées pour diverses raisons, notamment :
Diagnostic
Elles aident pour diagnostiquer des troubles mentaux, tels que la dépression, l’anxiété, le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH), etc.
Évaluation du développement
Elles permettent de suivre le développement des enfants et d’identifier d’éventuels retards ou troubles du développement.
Orientation professionnelle
Elles aident les individus à mieux comprendre leurs intérêts, leurs compétences et leur personnalité, ce qui peut les orienter vers des choix de carrière appropriés.
Suivi thérapeutique
Pour évaluer l’efficacité d’une thérapie et suivre l’évolution des symptômes des patients.