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L’anxiété sociale : comprendre ce trouble et comment le surmonter

par Hanane Prevot Allouch | Oct 17, 2024 | Blog

L’anxiété sociale, aussi connue sous le nom de phobie sociale, est un trouble qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Ce trouble se caractérise par une peur intense des situations sociales où l’individu craint d’être jugé, humilié ou rejeté. La peur...

Le burn-out : comprendre et prévenir l’épuisement professionnel

par Hanane Prevot Allouch | Oct 10, 2024 | Blog

Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un trouble psychologique lié à un stress chronique au travail. Ce phénomène, de plus en plus fréquent dans nos sociétés modernes, touche un grand nombre de personnes, indépendamment de leur secteur...

Les séances solidaires : rendre la psychothérapie accessible à tous

par Hanane Prevot Allouch | Oct 9, 2024 | Blog

Dans le cadre de ma pratique de psychologue clinicienne et psychothérapeute, je tiens à ce que la santé mentale soit accessible à tous, quel que soit le contexte financier. C’est pourquoi j’ai mis en place des séances solidaires, une initiative visant à offrir un...

Hypocondrie : comprendre et traiter la peur excessive des maladies

par Hanane Prevot Allouch | Oct 7, 2024 | Blog

L’hypocondrie, également appelée trouble anxieux lié à la maladie, est un trouble psychologique caractérisé par une préoccupation excessive et injustifiée concernant la santé. Les personnes souffrant d’hypocondrie sont convaincues d’être atteintes de...

Le·la psychologue clinicien·ne : rôle, missions et bénéfices pour votre santé mentale

par Hanane Prevot Allouch | Oct 2, 2024 | Blog

Le·la psychologue clinicien·ne occupe une place centrale dans le domaine de la santé mentale. Souvent perçu·e comme un·e accompagnateur·trice des personnes en souffrance psychique, son rôle va bien au-delà et s’avère beaucoup plus complexe. Grâce à ses compétences,...

Pourquoi consulter un psychologue : Les raisons et motifs pour prendre rendez-vous

par Hanane Prevot Allouch | Sep 27, 2024 | Blog

Consulter un psychologue est souvent une démarche personnelle qui peut sembler intimidante au premier abord. Pourtant, il s’agit d’un processus profondément bénéfique pour quiconque souhaite comprendre ses difficultés et y faire face de manière saine et constructive....
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